夏季什锦蔬菜减肥汤懒人专属减肥餐

很多时候，追求快速减肥会忽视皮肤问题，夏天想要想减肥就需要吃饭。 接下来，我推荐最适合夏天的什锦蔬菜减肥汤。 为了夏天的减肥餐会让皮肤充满水润哦。

什锦蔬菜瘦身汤

材料：鸡胸骨200克、青葱2根、芹菜100克、洋葱1根、青椒1根、西红柿1根、白菜200克、水2000cc、盐1小匙、鸡粉1小匙

做法：1、将鸡胸骨放入沸水中煎煮去除血水后，捞出用冷水洗净，备用；

2、青葱、芹菜切碎； 洋葱、青椒、西红柿、白菜切成小块备用；

3、取锅，放入做法1的鸡胸骨和水2000cc，大火煮滚后，小火煮约30分钟；

4、将剩下的食材放入做法3的锅内，用小火再煮约1小时，起锅前放入所有调味料搅拌即可。

既然功效：是蔬菜减肥汤，当然蔬菜是主角。 芹菜、洋葱、西红柿、白菜等都是高纤维、低热量的食物，非常适合正在减肥的人。 其次，加入鸡胸骨，使汤具有肉质和骨质的鲜甜，使饮用时口感更好。 少放点盐，清淡的味道对排毒很好。