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蜂蜜虽然是甜的,但绝对是可以燃烧脂肪的减肥食物。在很多减肥案例中也常常看见蜂蜜的存在,其实只要在饮食中加入一点蜂蜜,就能达到你想要的效果。下面为大家分享改良版蜂蜜减肥法吧!
蜂蜜减肥法
蜂蜜很甜,但是是燃烧脂肪的减肥食物。 蜂蜜中含有燃烧人体能量的优质糖分、维生素、矿物质等,有助于将体内蓄积的**排除体外,消除疲劳**和饥饿感。 这里介绍改良版的蜂蜜减肥法。 比以前的东西更讲究,更健康哦。
蜂蜜减肥法
第1-4天,早餐喝一杯蜂蜜水,午饭和晚饭适量吃白粥或杂粮粥。
第五天以后请吃面食易消化的东西,慢慢恢复原来的饮食。
每月进行1-2次即可。
没有太多的担心和麻烦,只是**的每个人都很容易控制自己的身材,达到最完美的状态。 对于因便秘而烦恼的人,排出宿便的效果也很强,所以适合男女老少。
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