春夏超萌动物类减肥方法让曲线变得简单

超萌动物系减肥一：松鼠类

松鼠系人群特点：食量很少，但总是不断吃东西。

解决方案：是松鼠系的女性，天生对食物没有抵抗力，每天都坚持找食物。 虽然吃的东西不多，但从少到多的话体内会蓄积惊人的卡路里。 这种类型的人，建议在日常生活中严格控制卡路里和热量，不要超标，用热量和热量低但容易出现饱腹感的食物来消除食欲。 [！ -empirenews.page----]

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超萌动物系减肥二：兔系

兔子系人群特点：很少喝水，所以便秘是最大的问题。

解决方案：兔系MM虽然不怎么吃东西，但由于消化系统不顺畅，容易出现便秘和胃胀问题，不仅保证日常饮用量，而且吃蔬菜水果中富含纤维素的东西，加强胃肠蠕动[！ -empirenews.page----]

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超萌动物系减肥三：考拉系

考拉系人群特点：太懒惰，擅自囤积脂肪。

解决方案：非常懒惰的考拉系女生，不喜欢运动的食物只能用自己的消化系统消化。 对于这种现象，唯一的解决方法是提高自己的新陈代谢能力。 日常多吃富含酶、维生素、赤水的食物，可以提高新陈代谢能力，解决懒惰引起的**水肿问题。 [！ -empirenews.page----]

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超萌动物系减肥四：羚羊系

羚羊系人群特点：很喜欢运动，但瘦身效果不明显。

解决方案：喜欢运动的羚羊系女生，可以通过运动加速身体的新陈代谢，但也要控制好饮食习惯，不能掉以轻心，要控制卡路里的摄入，消除运动后肌肉的疲劳