快瘦摆脱让人讨厌的表情包BabyFace

瘦脸小妙招

明明已经曲线瘦了，脸上却胖乎乎的女性不在少数。 不仅会变得难看，**给人的第一印象也是胖乎乎的，有时候因为服装和搭配，该怎么改善呢？ 推荐以下7种瘦脸妙招。 我一定会帮助你的。 [！ -empirenews.page----]

瘦脸运动

动作一：挺直背脊，双脚保持与肩部同宽，眼向远处放平，然后慢慢闭上眼睛，脸保持垂直于地面，用力闭上眼睛5秒后反复多次低头动作。

动作二：慢慢低头，尽量让下巴和脖子紧紧贴在一起，然后慢慢抬起下巴，拉伸脖子和下巴下面的表情肌。

动作三：将除拇指和小指外的三指腹压在额头正**处，注意手指之间有间隙，适度用力。

动作四：将中央两指指腹压在嘴唇正下方，嘴角上扬，指腹由中央向两侧呈弧形推进，由弱到强。 按压至嘴边后，从两侧向中央逐渐加强力量，按压至鼻子下方。

动作五：双手分别用中指从鼻腹间向下按压，然后慢慢用力按压陛下槽中，反复多次按摩。

动作六：将除小指外的四根手指按在脸部下颌部分，将拇指抬高至耳朵下方。 不动无名指和拇指，中指和食指在脸部肌肉中轻轻左右移动，力度正好。

动作七：可以借助我们的双手和嘴巴锻炼脸部僵硬的肌肉。 例如，可以练习用各种语言慢慢地发音“我想成为阿姨”。 坚持下去的话，很明显下巴有紧张感。