夏季自制美味减肥汁排毒燃脂让你瘦

绿色果蔬汁：芹菜、罗马叶、菠菜、黄瓜、青苹果、**汁、卷心菜。

功效：芹菜和黄瓜有利尿消肿的作用，菠菜有通便的作用，青苹果也有解毒消食的作用。 很奇怪，喝了这些消肿利尿的水果制成的绿色果汁也不会瘦下来。

苹果菠萝汁：菠萝、青苹果、薄荷

功效：菠萝富含维生素b，能有效促进皮肤湿润，有一定的美容和减肥功效，有利尿解毒作用。

花蜜**汁：水，龙舌兰花蜜，**。

功效：**热量低，收缩性强，有助于减少脂肪，是减肥药。 *可以防止心血管动脉硬化，降低血液粘度。 *此外，还有开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇的效果。

果蔬胡萝卜汁：青苹果、生姜、甜菜根、**汁、胡萝卜。

功效：胡萝卜可以降低胆固醇，降低血压。

香草杏仁蜜：杏仁或腰果、肉桂粉、水、香草精华、龙舌兰花蜜。

功效：杏仁蜜能快速补充能量，在人体能量不足时能快速补充，而且不会发胖。 也有美容养颜的效果。