自制中药减肥茶月瘦10斤上班族健康瘦是最安全的

海带枸杞减肥茶

先准备海带20个、梅子3个、枸杞20粒，将这3种材料放入400毫升水中，下锅煮沸，过滤残渣，每日分两次直接饮用即可。 这不仅能消耗脂肪，还能预防甲状腺疾病哦。

菊花枸杞减肥茶

首先将少量菊花、枸杞、乌梅2个放入锅中，加入500毫升冷水煮20分钟，煮开后去汤，这种减肥茶生津渴，不仅能降火，还能排毒减肥哦。 [！ -empirenews.page----]

桔皮荷叶山楂减肥茶

首先准备橘皮10克、荷叶15克，山楂、生麦芽各炒3克，然后与500毫升水混合制成热水，20分钟后取汤，每天继续喝。 这种减肥茶不仅味道好，还有助于排毒降血脂哦。

山楂薏仁减肥茶

准备少量山楂、薏米、橘皮和茶叶，然后将洗好的橘皮、山楂、薏米与茶叶一起放入水中煮，10分钟后去除残渣，直接饮用即可。 这个减肥茶利尿通便能促进新陈代谢，还能起到减肥的效果哦。