《来自星星的你》千颉伊最有效的减肥方法小妙招

《来自星星的你》千颉伊最有效的减肥方法小妙招

只要是喜欢看《来自星星的你》的剧迷都知道。 千颉伊的《我最喜欢炸鸡和啤酒》已经成为经典台词，现在在网络上也非常流行，你们知道吗？ 炸鸡和啤酒的卡路里非常高，100克炸鸡含有279卡路里，一罐啤酒也含有113卡路里。 看看你怎么消耗这么多卡路里，千颉伊是怎么消耗的吧！ [！ -empirenews.page----]

《来自星星的你》千颉伊最有效减肥方法的小妙招

千颂伊减肥法一：慢跑

跑步机是千颉伊的减肥神器之一。 为了创造更完美的身材和健康红润的身材，我开始在千颉伊跑步机上慢跑。 想减肥的MM们也可以在家里准备一台哦。 [！ -empirenews.page----]

《来自星星的你》千颉伊最有效减肥方法的小妙招

千颂伊减肥法二：减肥餐

千颀伊说：“为了减肥，我一整天只吃了一半卷心菜和一个苹果。 千颉伊说出这句话，网友纷纷在网上晒出了一顿传奇的减肥餐。 想要减肥的你也想试试吗？ [！ -empirenews.page----]

《来自星星的你》千颉伊最有效减肥方法的小妙招

千颂伊减肥法二：减肥操

躺下后，双腿和双臂与身体呈90，快速小幅晃动。 这样可以消除浮肿，通过重力的作用，使四肢的血液积极地流向上半身和头部，在改善循环的同时，也可以缓和静脉瘤引起的疼痛和压力。 随着提腿动作，髋部和后腿肌群变得灵活。 值得一试哦！ [！ -empirenews.page----]

《来自星星的你》千颉伊最有效减肥方法的小妙招

千颂伊减肥方法四：呼啦圈

呼啦圈减肥法是最传统最简单的方法。 每天转动呼啦圈的话腰会变细，也有健身的效果。 要想有一个好的身体，你必须旋转。 [！ -empirenews.page----]

《来自星星的你》千颉伊最有效减肥方法的小妙招

千颂伊减肥方法五：吹塑胶手套

你见过千颉伊戴着塑料手套自己在家拍了多少毫米的照片？ 据说吹塑料手套是一种有氧运动，不仅能减轻肚子，还能提高肺活量，消除活性氧，起到抗衰老的作用。 虽然有很多好处，但是你可以试试。