超神奇减肥法快速变身骨感

2022-10-09 22:10:17 来源：郓城中悦电子信息有限公司

大家都知道柠檬能够美容养颜、排毒，其实柠檬还可以减肥哦。下面就给大家推荐超神奇柠檬减肥法，让你快速变身骨感美女！赶紧一起来看看吧！

**醋减肥

准备材料：**、冰糖、陈年高梁白醋、陶瓷缸

制作方法：

1、新鲜**洗净后，置于阴凉处，使水分自然晾干。

2、将**切片泡制使用。

3、**片与陈醋一起放入瓶中，加入冰糖。在浸泡过程中稍微搅拌一下，可以促进冰糖的溶解。

4、材料均装瓶后密封放置阴凉处。

食用：浸泡约30天后，取出**，避免时间过长出现苦味。等待15-30天，冰糖完全融化后即可饮用。加入适量的蜂蜜味道会变好哦。

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自然**水减肥

*水不仅能解渴，还能减少食欲，能很好地抑制不适当的饮食。再搭配15分钟的运动，减肥的效果会更明显。

准备材料：新鲜**，纯净水

制作方法：

在1，1升水中加入一半**原汁，放入冰箱冷藏。

2、每天坚持喝6杯**水，无需特别禁止减肥或吃零食。

3、每天锻炼15分钟。主要目的是排除体内的有害物质。

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**香蕉减肥茶

准备材料：新鲜香蕉、**片、菊花

制作方法：菊花和**片放入杯中，放入热水浸泡。 5分钟后，过滤**和菊花，放入一片香蕉，在茶中稍加浸泡后即可。

功效：**的酸和香蕉的涩味混合在一起会发生化学作用，抑制空腹感，降低食欲。另外，香蕉含有丰富的维生素，能清热通便。 *可健胃、化痰止咳、降血脂等。菊花有提神的效果。

标签：柠檬减肥法快速减肥减肥水果

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