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小脸几乎是每个女孩想要拥有的,瘦脸运动和方法也是每个爱美丽的姑娘都应该掌握的,你是不是常常疑惑身边的MM是怎样瘦脸的呢?下面来为你分享三种瘦脸的妙招。
小脸几乎是每个女孩子都想拥有的,瘦脸的运动和方法也是每个**丽的女孩子都应该掌握的,你总是怀疑身边的MM是怎么瘦脸的吗? 介绍三种瘦脸的绝技。 想要瘦脸的MM马上一起行动吧。 做个精致的小脸王吧。
一、饮食方面:
首先,和让脸变胖的食物说拜拜吧。 例如,吃甜食、油炸食品和罐装果汁等富含蛋白质和钙的食品,另外多吃蔬菜、水果、豆类,不仅能瘦脸,还能补充身体所需的能量。
二、日常护理:
平时做些瘪嘴、两颊胀大的脸部运动,可以防止脸部肌肉生长,去除脸部脂肪。 另外,平时吃饭的时候细嚼慢咽也对瘦脸有效果哦。
三、运动瘦脸:
1、双手握拳,从下颌位置向耳根方向上推,往返20次左右。 洗洗面奶的时候使用这个方法很花时间,也不会因为过度的**而脸颊酸痛。
2、嘴巴张开一点,下颌慢慢左右移动,重复,每天坚持,给点瓜子脸。
3、睁开眼睛,收紧脸部肌肉,然后慢慢放松,让**皮肤有弹性也是不错的方法。
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