自制中药速减肥茶夏季1月摇30斤脂肪不反弹

中药减肥对很多人来说是一剂药，只能治病，不能减肥。 但是，实际上很少有人知道中药可以减肥瘦身哦。 对于减肥一族来说，中药减肥茶是最好的减肥产品。 安全无健康危害，瘦身的同时可以调理**身体哦。

昆藻茶：消痰、利水、减肥

材料：海藻6g、海带6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g。

做法：加水500cc，先煮苡仁，15分钟后加入其他材料，继续煮15分钟后去渣，泡茶用。

减肥健身茶：去脂通便降压减肥

材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许。

制作方法：将金银花、菊花、山楂一起放入锅中，加水2000cc煎煮30分钟后过滤汁。 再水煮一次，过滤汁，放在火上加热，烤至沸腾后冷却，加入少许蜂蜜。

橘皮红枣茶：补血瘦身

材料：包裹鲜橘皮1片、红枣5片、红茶1片。

做法：将红枣切开，共享橘皮和热水饮用。

决明子山楂茶：消脂明目

材料：将决明子、山楂分别等分，磨成粗末状。

做法：建议每次取5g，热水提取，每日3次。

陈皮车前草茶：利尿、减肥、提神

材料：陈皮3g、车前草5g、绿茶5g。

做法：材料倒入杯中，用沸水冲泡后当茶喝。

三叶茶：清肝解毒补充体力

材料：食醋3~5cc，茶叶3g。

做法：用200cc开水冲泡茶叶，趁热喝完，每日可冲泡数次。

山楂洋菜：去脂去火清火

材料：山楂50g，西洋菜20g，冰糖少许。

做法：山楂用350cc水煮30分钟，然后去渣。 西餐放入山楂水和冰糖，煮至西餐完全融化，冷却后放入冰箱冷藏。

苦瓜荷叶茶：强力去火瘦身去脂

材料：鲜丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶各30g (也可用丝瓜、苦瓜代替)。

做法：材料洗净后加水2000cc煎服代茶。 一天喝一杯。