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不喜欢减肥和疯狂运动的女性,该怎么减肥呢? 一些减肥茶会有帮助哦。 这是秋天减肥的最早秘诀,有助于你迅速恢复苗条的样子。
普洱茶
材料:普洱茶适量,菊花5朵。
做法:将材料用热水提取,代茶饮用。
功效:帮助消化,有效刺激人体新陈代谢加速小腹赘肉分解。
多味桃花茶
材料:干桃4克、冬瓜仁5克、白杨皮3克。
做法:将所有材料放入杯中,用沸水提取,加盖蒸10分钟。 可以重复提取4次。
功效:能消除腹部脂肪,消除皮肤黑斑。
纯荷叶茶
材料: 1包荷叶。
做法:将荷叶放入杯子,引入热水,盖上盖子,蒸5分钟。
橘皮荷叶茶
材料:荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。
制作方法:将这些材料一起用水浸泡或水煮后饮用。
荷叶玫瑰茶
材料:荷叶3克、决明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用热水提取即可。
功效:荷叶具有去除水、脂肪的功效,与中药相比瘦肉力更强,细腰效果也更明显。
决明子茶
材料:决明子6克、甘草5克、陈皮5克。
做法:用热水提取即可。
功效:调理脂肪代谢,加速腰部脂肪分解。
金银菊花山楂茶
材料:山楂5克、金银花3克、菊花5朵。
做法:用热水提取即可。
功效:加速瘦腰,及时排除多余脂肪和水分。
极品山楂茶
材料:山楂、500克,荷叶、薏苡仁各200克,甘草100克。
做法:以上材料全部研好,分10包,每日饭后取1包用沸水冲泡,代茶饮用。
功效:每日饭后饮用,可去油、润肠、通便,有效解决腹部便秘引起的腹胀问题。
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