自制减肥瘦肉茶配方夏季必备散热去脂饮料

夏日减肥茶：**茶

把**用热水浸泡后，切片加水就可以了。 也可以添加蜂蜜、绿茶和红茶。 口感相当好哦。 饭后减肥效果会变好。

夏日减肥茶：薏米绿茶

先将薏米100克、绿豆200克左右与600-800毫升水一起煮，煮至还剩一半水后，加入绿茶，继续加热1分钟即可。 每天坚持喝三杯才有效果哦。

夏日减肥茶：玫瑰蜜枣茶

准备500-600CC的水，放入5个椰枣和小粉玫瑰，放在炉火上加热翻滚即可。 可以当下午茶喝哦。 很有效呢。

夏日减肥茶：半夏茯苓茶

加入衣架6克、茯苓4克、水500毫升煮10分钟左右，饮用时可加入少许蜂蜜。 不仅有消除脂肪散热的效果，还能美容养颜哦。 吃久了就好了。

夏日减肥茶：荷叶绿茶

用热水蘸上荷叶后放进绿茶包里就可以了。 荷叶和绿茶的搭配是最清淡、比较简单方便的。 **能迅速加快新陈代谢，甩掉脂肪，去除肉哦。