简单快速瘦脸法五步瘦成巴掌脸

简单瘦脸法5步瘦成手掌脸

瘦脸法：运动法

其实大家不知道运动了脸也会瘦哦。 运动减肥的效果是全身的。 当然也包括颜诺。 脸胖的人大多是脸浮起来的人，但是如果剧烈运动后出汗的话，脸的浮肿就会自然消失，脸也会变小。 [！ -empirenews.page----]

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瘦脸法：饮食法

平时要吃很多肿胀的水果和蔬菜，特别是冬瓜。 冬瓜很利尿。 但是，**如果脸大是因为肌肉大的话，就必须嚼甘蔗、口香糖等锻炼脸部肌肉的东西。 她只会把**脸放大。 [！ -empirenews.page----]

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瘦脸法：沐浴法

高温洗澡是瘦身的好方法，也可以自然地使脸变细。 童鞋可以浸在与人体体温相同的水中，水到达胸部，配合细化脸部的乳霜按摩脸颊。 [！ -empirenews.page----]

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瘦脸法：按摩法

按摩时，重点按压晴明、太阳、四下关、颊车等几个穴位，可以防止脸上赘肉横肉。 首先做三分钟的有氧运动。 按顺序按穴位，各按三次穴位。 [！ -empirenews.page----]

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瘦脸法：改变

平时洗脸的时候用温水和冷水交替洗脸，促进血液循环和新陈代谢。 平时喝利尿多的茶和咖啡，排出脸上的水分。 晚上睡觉的时候用毛巾包冰敷在脸上3分钟。