经期吃什么食物 丰胸食谱都是圆润的*

生理期吃什么食物，才能圆润地吃丰胸的食谱呢*

花生炖猪蹄

材料:猪蹄一个，花生适量。

炖法)将猪蹄切成两半，用热水加热后取出后洗净，将花生洗净后与猪蹄一起放入锅内，加入适量清水大火煮开，再小火炖1小时。 最后加入适量的盐即可。

丰胸功效)猪蹄富含胶质，但花生脂肪含量高，两者均有**促进发育的功效，可一周炖两次食用。 [！ -empirenews.page----]

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木瓜炖鱼

材料:半个青木瓜，鲜鱼。

(炖法)青木瓜洗净一半后切成小块，放入锅中，大火沸腾后，小火炖约30分钟成汤。 然后把鲜鱼切成块，一起放进去煮到熟透，出锅时加少许盐即可。

丰胸功效)青木瓜含有丰富的木瓜酶，对**发育有很大帮助。 另外，也可以根据自己的喜好和肉等组合。 [！ -empirenews.page----]

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牛奶+麦片

材料:牛奶、麦片。

作法:牛奶和麦片混合后，用小火煮10分钟左右，看麦片有点膨胀就可以了。

丰胸功效)牛奶和麦片含有丰富的钙和高蛋白，对丰胸有很好的效果。 [！ -empirenews.page----]

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香菇凤爪猪尾汤

材料:凤爪三根，猪尾二根，香菇适量。

煮法(将香菇用水软化后切成两半，凤爪也切成两半，帮助味道。 把猪尾切成小块用热水加热。 然后将香菇、凤爪和猪尾放入锅中，大火煮滚后转小火，煮1小时左右，最后出锅加入少许盐即可。

丰胸功效)猪尾和凤爪含有丰富的胶质，对丰胸非常有帮助。 即使只喝汤，丰胸效果也非常好。 [！ -empirenews.page----]

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归耆炖鸡

材料(鸡腿一只，当归和黄芪适量。

炖法)将鸡腿洗净后切成块状放入锅中，大火煮开，然后放入黄芪中与鸡腿一起炖至七分熟，最后加入当归，煮五分钟左右，最后出锅加少许盐即可。

丰胸功效(当归补血、黄芪补气，女性只要气血畅通，**正常，也能促进**分泌的健全。