3号快速瘦臂按摩法教你如何减少手臂上的肉

3号快速瘦臂按摩法教你如何减少手臂上的肉

瘦手臂穴位按摩法：穴位按压

穴位按压对瘦手臂也是非常好的方法。 穴位按摩如果合适的话，能分解脂肪，对**消化系统和血液循环也非常好哦。 经常按摩的话，可以放松。 [！ -empirenews.page----]

3号快速瘦臂按摩法教你如何减少手臂上的肉

瘦手臂穴位按摩法：阳池穴

弯曲手腕时，手腕上会出现横纹。 阳池穴在横纹处，按阳池穴时可以用拇指轻轻按10次左右。 [！ -empirenews.page----]

3号快速瘦臂按摩法教你如何减少手臂上的肉

瘦手臂穴位按摩法：曲池穴

*弯曲肘部，在横纹边缘按压，感到疼痛的地方就是这个穴位的位置。 按摩曲池穴的时候，手臂贴近身体，用手指按10次左右就可以了。 [！ -empirenews.page----]

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瘦手臂穴位按摩法：大陵穴

要找到大陵穴，首先需要弯曲肘部。 横纹的中间就是大陵穴的位置。 每次3秒钟，按大陵穴，暂停一会儿再继续，按10次左右就可以了。 [！ -empirenews.page----]

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瘦手臂穴位按摩法：内关穴

找到大陵穴后，很容易就能找到这个穴位。 因为**位于大陵穴的两个横指位置。 和曲池穴一样，按下它会产生一点疼痛。 双手各按摩10次。