现在天气越来越冷,家家户户的餐桌上羊肉出现的频率越来越高。羊肉是一种常见的肉,想必很多人喜欢吃尤其是小摊上的羊肉串更是受大众欢迎。女生人们对于肉总是有点恐慌，怕吃了发胖。那么，吃羊肉会不会长胖呢？

在日常生活中，夏威夷果是很常见的一种坚果，很多人都会喜欢吃夏威夷果，尤其是女性朋友们。夏威夷果的营养丰富，味道好，深受人们的欢迎。可是，吃夏威夷果会发胖吗？

土豆是餐桌上一年四季都不过时的宠儿，许多MM和小朋友都喜欢吃土豆。有人认为吃土豆可以减肥，可也有人会觉得土豆吃多了会发胖。究竟是怎么个情况？吃土豆会胖吗？土豆到底是减肥还是增肥呢？

对于宅女来说，跑步机无疑是不错的运动减肥器材。可是，如果只是在在跑步机上走路，这样能减肥吗？

果汁是生活中很常见的一种饮品，它的种类多样，口味丰富，味道好，深受人们的喜欢。可是，喝果汁会发胖吗？喝果汁好还是吃水果好呢？

芹菜是很常见的一种蔬菜，也是冬季时令蔬菜。它含有丰富的维生素、膳食纤维以及其他营养元素，营养价值高，深受人们的欢迎。吃芹菜能减肥吗？答案自然是肯定的，对于想减肥的人们来说,在冬天多吃点芹菜可成为减肥的...

一谈到健身锻炼，很多人就会头脑里面就会想到俯卧撑。是的，不可否认俯卧撑锻炼的方法很简单也很实用，不受器材的限制。而且练习后，健身效果明显，所以受到了不少人的追捧。下面就为大家介绍一些俯卧撑的花式玩法，...

虽然吃花生的好处被很多人了解,但也有人担心吃花生会胖吗这个问题,因为花生油脂可是很高的。尤其是晚上吃花生MM们更担心了。那么，晚上吃花生会胖吗？一起来了解下吧。

锻炼胸肌的方法有很多，但是要说到在家就能锻炼的好方法，应该就属俯卧撑了。那么，俯卧撑怎么练胸肌？下面就为大家介绍俯卧撑练胸肌的正确做法。

阿月浑子(Pistachio)，是一种干果，俗称开心果，又名“无名子”，类似白果，开裂有缝而与白果不同。营养价值高,被称为“仙果”。可是，开心果能多吃吗？吃多开心果会长胖吗？