枸杞是一味中药，更是一种滋补食物，更是一种新兴的减肥食物。可是，毕竟它是可作为药材的食物，长期大量用来减肥也可能会给我们的身体带来一些不好的作用。那么，吃枸杞减肥有什么副作用呢？

随着人们生活水平的提高，越来越注重身体健康，会有意识进行一些运动。现在很多白领们喜欢练瑜伽，瑜伽不仅能锻炼形体，还能提升气质，还有一种和瑜伽类似的运动叫普拉提。那么，普拉提和瑜伽有什么区别呢？

想健康减肥自然是不提倡使用减肥药的，可还是有很多人为了图方便总是吃减肥药减肥。但是，如果吃的话，更要注意忌口，要是很容易吃到一些影响药效和健康的食物就更糟糕了。那么，下面就来看看，吃减肥药不能吃哪些食...

枸杞子富含丰富的核黄素，甜菜碱与抗坏血酸，能很好抑制脂肪在肝细胞内的沉淀，有效防止脂肪肝与控制体重。在古书《神农本草经》就曾记载，枸杞子具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能。可想而知，古人早已发现枸...

冬天可是一个容易长肉的季节，你还瘫着吗？可是，冬天由于气候的原因，天气寒冷，很多人都不想像夏天一样大汗淋漓进行运动，而且多数时候运动了也难出汗。那么，冬天运动不出汗能减肥呢？

减肥是讲究技巧和方法的,盲目的减肥只会造成身体的伤害。减肥药的副作用很多，心悸心慌，心跳加速是吃减肥药后常见的副作用。那么，吃减肥药后出现心跳加速到底是怎么回事？还有，吃完减肥药心慌胸闷气短又该怎么办...

很多MM为了减肥也是拼了，经常一整天不吃不喝的，那么，一天不吃不喝到底能瘦几斤呢？其实，这种减肥方式对健康危害极大，而且减肥效果并不是很好，实在不可取。

枸杞子是一种补益的中药，一年四季皆可食用，尤其适合秋冬进补季吃。古代传说如果长期服用枸杞子能寿逾百年，身轻体健，耳聪目明。枸杞子可以直接生吃，或者泡水喝。那么，枸杞泡水喝能减肥吗？

酸奶加红糖是网络上特别流行的减肥妙方，有人甚至称，坚持这样吃法，一个月瘦了24斤。那么，我们就一起来了解下，这所谓的酸奶加红糖减肥法，真的有用吗？

罗汉果茶本是生活中常见的一种养生茶，其具有清肠排便，清热去火的功效，尤其是罗汉果茶味道甘甜，合适喜甜的人群食用，很多减肥女性尤其喜欢喝罗汉果茶，那么这罗汉果茶能减肥吗？