保鲜膜减肥法相信很多人都听过，因为保鲜膜采用密闭发汗的原理，从而加快脂肪燃烧。那么，到底具体怎么用保鲜膜减肥瘦身？保鲜膜减肥的正确方法是什么？下面随小编一块看看怎么使用保鲜膜减肥以及使用保鲜膜减肥法时...

郑多燕小红帽也就是有瘦臀瘦腿效果的一套减肥操。这套瘦臀瘦腿操在全套郑多燕减肥操里算是有难度的，练习郑多燕瘦臀瘦腿操想快速减肥的朋友，初期跟不上节奏没有关系，但一定要把动作做规范快和小编来看看郑多燕瘦腿...

研究显示，每天吃适量黑巧克力，不只不会变胖，还能减肥。这是为什么呢？黑巧克力为什么能减肥？今天小编将给大家具体分析黑巧克力的减肥原理。

大多数人运动都会出很多汗，而出了汗不仅黏黏得让人不舒服，有些人可能还会发出难闻的汗臭味。于是，人们自然而然运动出汗后有立刻洗个澡的想法。可是，运动大量出汗后，身体各部分都还没有恢复正常，是不宜马上洗澡...

冬天穿的少能减肥吗？虽说听起来很奇葩，但从原理上确是可行的。到底是为什么呢？下面小编将为您全面解析寒冷和减肥的关系。

有的人运动完第一件事就是想赶紧洗个澡，一是认为可洗去一身汗臭味，二个则是以为能有效恢复体力。可是，运动出汗后可以直接洗澡吗？运动后立即洗澡是不是对身体会有什么不好的影响呢？

相信很多朋友经常会问，什么季节最适合汗蒸？是不是一年四季都可以做汗蒸？到底冬天汗蒸好还是夏天汗蒸好？有人说，冬天汗蒸减肥夏季汗蒸防湿热，这又是怎么一回事呢？

很多人执著于追求运动后的大汗淋漓。可是，这真的是体现运动效果良好的唯一标准吗？运动出汗多能减肥吗？是不是出的汗越多运动减肥效果越好呢？

汗蒸是通过排汗来排出体内废物及毒素，以达到排毒养颜或瘦身等功效。而运动简单点来说也是通过出汗来达到健身效果或减肥目的。那么，汗蒸出汗和运动出汗有什么不同？这两个出汗是一样的吗？汗蒸出汗和运动出汗哪个更...

每年冬天到了这个时候，亲朋之间的聚会宴请就多了起来。对于需要保持苗条好身材的姑娘来说，此时正是减肥最关键的时期。大家都知道减肥离不开饮食上的管控，那么今天我们就来聊聊“饮食怎么减肥”。小编会告诉你饮食...