“减肥大业，七分吃，三分练。”这是不少减肥人士都听过的一句话，减肥期究竟应该吃些什么？有什么食用后可以减肥的食物？和小编一起看看文章，了解“吃什么食物可以减肥”吧。

一天当中，不同的时间段身体状态不同。聪明的健身减肥者懂得在最好的时间锻炼，这样锻炼的减肥减脂效果也是最好的。做郑多燕减肥操的最佳时间是什么时候?我们一起来看看文章，了解郑多燕减肥操什么时候跳最好。

胖了有肥胖纹，怀孕又会有妊娠纹。可是，狠多人会发现这两者表面看起来并没有什么差别啊。那么，肥胖纹和妊娠纹有什么区别？肥胖纹与妊娠纹的区别在哪呢？

胖子通常会遇到这样一个难题，即肥胖纹。那么，肥胖纹瘦了会消失吗？相信很多胖子比较关心这个问题，如果减肥成功瘦下来了，肥胖纹是不是就会自动消失呢？

不论男女老少都有可能出现肥胖纹，包括身材肥胖的人，或因减肥而瘦下来的人在肥胖的部分都有可能生成肥胖纹。那么，具体来说，肥胖纹是怎么形成的？肥胖纹的产生原因有哪些？

汗蒸是我们日常生活中非常普遍的一种休闲保健方式。那么，汗蒸之前需要洗澡吗？汗蒸前洗澡好还是汗蒸后洗澡好呢？今天小编和大家聊的就是关于汗蒸和洗浴的正确顺序，不清楚的，或者平常搞错的人定要来看看哦。

收腹带可以洗吗？答案当然是肯定的。由于收腹带是有弹性的，所以人们不禁会担心洗完会变形。其实，腹带不仅可以洗，而且必须要洗，因为毕竟是贴身之物，再有洗了反而可以恢复弹性呢。只是，腹带该怎么洗？洗完晾晒又...

冬季怎么减肥最快？冬季是比较容易发胖的季节，因为人们穿上了厚重的衣服，容易忽视慢慢堆积起来的脂肪。减肥不能在冬季放松下来。现在，小编告诉你冬季减肥最快的方法，让你知道冬天用什么方法减肥最快。

产后妈妈不管是为了体型的恢复还是身体子宫的复原，都会比较钟情于收腹带。那么，收腹带白天用好还是晚上用好呢？

有些人发现自己本来只是腰部有肥胖纹，可后面慢慢却演变成臀部、腿部等有了肥胖纹。这是怎么回事呢？肥胖纹难道会越长越多？究竟肥胖纹会不会越来越多呢？一起随小编了解一下吧！