瘦是一切美的基础，如果你有一双大象腿，相信怎么也不会觉得自己美了。怎样瘦腿最快最有效？有一种三天瘦腿的最快方法不知道有没有人尝试过，看看是不是最有效的瘦腿方法。

人虽然不像鱼那么离不开水，但是缺水了也不行，每天喝水的最佳时间是什么时候？也许这个喝水减肥秘方会给你一点启示。

羡慕明星那张巴掌大的小脸？挑剔自己怎么就一直是一张减也减不下来的大饼脸？其实是因为没有吃对瘦脸食物，不要寄希望在瘦脸的最快方法上，因为有时候那是要付出代价的，还是看一下吃什么食物瘦脸效果好更实际一些。

随着科技的日新月异，人们减肥的方法也开始向高科技方向发展，比如吸脂减肥。但是吸脂减肥有效吗，吸脂减肥原理又是怎么样的呢，看了吸脂减肥的危害，你还想去尝试吗？

痛经不是病，痛起来要人命。相信很多女性都有痛经的困扰，但是除了细心的调理外没有别的根治办法，今天小编给你介绍几种调理方法，平时多注意，才能更好的保护自己。

拥有一副好身材是每个女性的愿望，其中丰盈的胸部更是众人的追求，怎样才能快速丰胸？看看那些美胸美女们的丰胸秘籍吧，从细节做起塑造完美胸部。

身材苗条的女生不仅穿衣服好看，同时气质上也比较好，难怪有那么多的人都要要减肥了。如何饮食减肥最健康呢？最重要的是要避免一些饮食减肥误区，只有这样，才能真正做到健康饮食减肥。

女性减肥的时候应该特别注意生理期，生理期运动减肥是比较有效的，但是要做好详细的运动减肥计划，不然的话会事倍功半，同时还要注意自己的身体状况。

想减肥的人一定不能不研究一下卡路里这个概念，但是你知道什么是负卡路里的食物吗？知道负卡路里食物有哪些吗？能减肥的食物有很多，负卡路里的食物无疑是其中一种，下面就认识一些简单又好吃的负卡路里食物吧。

作为中医的一种，拔罐能减肥吗？答案是显而易见的，百科全说杨奕老师就说拔罐减肥是一种很健康又不反弹的减肥方法，操作很简单，不妨自己在家DIY一下吧。