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莲子粥,这个也是超级的美味的,吃好吃到不要不要的,那么这个莲子粥的功效与作用有哪些?莲子粥能天天吃吗?
莲粥的功效和作用
1、小心放心,清洁胃肠,有助于睡眠。
2、补脾益肺、养心安神、益肾固肠。
3、适用于心悸、失眠、体虚、**、白带过多、慢性腹泻等症。
莲粥每天都能吃吗
可每日食用,莲子性平、味甘涩、入心、脾、肾经; 有脾止泻、益肾涩清、养心安神之功效。 中医常用于夜不能寐、失眠、健忘、心烦口渴、腰痛乏力、耳聋、**、淋浊、痢疾、虚泻、妇女崩漏带下及胃虚不想食等病症。
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