便秘可以怎么灌肠自己在家灌肠

便秘怎么灌肠

灌肠一般无不良反应，但不用于便秘的治疗。 建议注意饮食调节，对便秘主张综合治疗，以饮食和生活习惯调节为主。

1、饮食上建议保持一定的进食量，避免食物残渣量过少，刺激肠壁形成排便反射。 多喝水，以免食物水分被吸收**干硬。 建议早餐前喝300毫升热水。 对刺激胃肠反射有效果。 多吃蔬菜、粗粮、红薯、玉米、海带、橙子、香蕉、火龙果等纤维含量高的水果。 适量多喝酸奶调整肠道菌群也有帮助。

2、反过来说，减肥吃得太多的人、吃得精细的人、经常吃石榴的人、前列腺肥大害怕上厕所而缺水的人、容易缺水的老人和孩子，都容易便秘。

3、生活上，庞春梅建议养成定时**的习惯。 因为早上容易引起便意，所以早饭后，不管是否着急，都要抽出3~5分钟左右的时间蹲在厕所里，慢慢引起排便的条件反射。 很多人对医疗保健常识了如指掌，夸耀**秘的危害，整天拉不出来就坐立不安，不舒服反而容易便秘。

灌肠可以在自己家做吗

还是在医院做比较好。 果然有专业医生的指导。 在家里灌肠是危险的。 根据功能性便秘的种类，治疗方法也不同。 慢传输型便秘的目的是加快**在肠道的“运输”。 医生会给这类患者开肠道动力药，让他们加快肠道蠕动。 还可以通过运动或顺时针揉腹部来改善症状。

对于出口梗阻型，治疗目的是将**的传导与**括约肌的活动协调，使括约肌及时开放，有心理疏导、生物反馈等综合治疗方法。

灌肠有什么危害吗

一般不能排出，所以进行灌肠治疗。 但是，灌肠也有危害。 例如，经常灌肠排便可能会导致**括约肌更加松弛，影响正常的排便反射。 体质虚弱者排便次数多，刺激胃肠，引起肠道菌群失调。 如果灌肠的手法和操作不当，可能会引起**和局部损伤，被尿道和**污染，引起感染，肠穿孔等并发症。 注入的液体过多，会被肠道吸收，引起心力衰竭、电解质失衡等。 所以，灌肠的时候不要太频繁。