何首乌可以长期服用吗？ 何首乌长期食用有什么副作用？

何首乌可以长期服用吗

何首乌的长期服用一般不被推荐。 对很多人来说，好食物应该多吃，多吃对身体更好。 但是，这样的想法一定很勉强。 即使很多人吃何首乌，说何首乌对身体好，所以每天都吃，但长期下去身体很可能会更加虚弱。

何首乌长期食用有什么副作用？

1、长期服用何首乌会对胃肠产生刺激作用，出现肠鸣、恶心、腹痛、腹泻、呕吐等症状。 重者可出现阵发性强直性痉挛、躁动不安、抽搐甚至呼吸**。 给你吃何首乌不是每天都吃，而是要在自己身体不舒服的状态下吃何首乌。 这对自己的身体非常不好。

2、何首乌有一定的毒副作用，其毒副作用主要是由于何首乌中含有毒成分蒽醌类物质，长期过量服用会显得服用大黄酚、大黄素、大黄素甲醚等。 如服用量过大，对胃肠道产生刺激作用，出现肠鸣、恶心、腹痛、腹泻、呕吐等症状，必然产生毒性，常见的是腹泻。

3、过度服用何首乌会对胃造成损害。 何首乌小鼠试验中，长期灌胃何首乌水煎浓缩液可显著增加小鼠肾上腺重量。 何首乌还有肾上腺皮质功能的作用，对切除双侧肾上腺的小鼠可显著提高其应激能力，减少小鼠冷冻死亡率。 制首乌对去甲肾上腺素饥饿小鼠糖原积累有促进作用，显著增加糖原。

那么，关于何首乌的长期副作用的介绍到此为止，伙伴们明白了吧。