孕妇可以喝姜汤吗？ 孕妇最好适量喝姜汤

孕妇可以喝姜汤吗

孕妇可以喝生姜汤，生姜是药食同源，对孕妇来说是比较安全的食物。 孕妇适量喝生姜汤有助于解决许多问题。

孕妇喝生姜汤一般会感冒、胃不舒服，生姜汤起到御寒暖胃的作用。 不推荐平时没病的时候喝姜汤。 姜汤不能大量食用。 果然姜是刺激的食物。

孕妇适量喝生姜汤的好处

1 .治感冒

孕妇抵抗力低，容易感冒。 如果孕妇是轻微感冒，可以喝一杯热糖生姜水。

生姜辛辣，性微温，外可汗，内可痰，有散风寒的作用，能有效治疗寒风感冒。

2 .止呕暖胃

怀孕初期，恶心严重，大多数孕妇呕吐不止，胃酸分泌过多，胃不舒服。 这个时候可以喝生姜汤。 对缓解孕妇呕吐、暖胃、调节胃肠状况很有效。

3 .促进食欲

食欲不振是常见现象，孕妇可以喝姜汤。 吃饭前喝比较好。 这样可以有效地促进食欲，进一步促进营养的吸收。

4 .治湿气

孕妇如果潮湿，肩膀、膝盖等感到疼痛，可以喝热姜汁汤，也可以用毛巾蘸姜汁汤反复擦拭。 这样可以使肌肉活血，缓解疼痛，有效治疗湿气。

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5 .治牙痛

孕妇牙痛也是常见的毛病，孕妇适量喝生姜汤可以预防牙周炎、咽喉肿痛、龋齿等牙齿问题。

6 .促进血液循环

孕妇适量饮用生姜汤能有效促进血液循环，防止抽筋和动脉硬化。

7 .消暑

夏天难免有头晕、心悸、胸闷、恶心等不适感。 这个时候可以喝姜汁，缓解炎热。

孕妇喝生姜汤的注意事项

1 .孕妇感冒后不能喝生姜汤。

2 .孕妇体质阴虚内热，也就是容易上火，不能喝姜汤。

3 .推荐红枣红糖生姜汤。

红枣红糖生姜汤

材料:红枣10个，黑糖30g，生姜10片，清水500ml。

做法:

1 .红枣洗净去核，与红糖、姜片一起放入炖锅中，倒入清水中。

2 .盖上盖子，炖煮30分钟(或沥水蒸)。

功效)防治感冒，治手脚冰凉，消除胃寒，养颜补血。