菊花茶孕妇可以喝吗？ 孕妇请注意喝茶

菊花茶孕妇可以喝吗

孕妇可以喝菊花茶！

有些茶不宜孕妇饮用，但孕妇可以喝菊花茶，喝菊花茶可以明目张胆，救火解毒，对孕妇的好处体现在两个方面。

1、菊花茶中菊花为洋甘菊，味不苦，泡茶饮用有平肝明目、清火解毒之功效，对高血压、动脉硬化患者有较好疗效。

2、怀孕期间确实火气大，容易上火便秘，可以适量饮用稀口菊花茶降火。

孕妇喝多少菊花茶比较好？

怀孕期间孕妇上火严重，每日早晚各喝一杯菊花茶，有清热解毒之功效。 一般孕妇每天可以喝一杯菊花茶解渴，清热解毒，但并不多见。 但菊花茶性冷淡，喝多了对孕妇自身和胎儿都不利。

孕妇喝菊花茶的正确方法

1、喝菊花茶时最好用玻璃杯。 每次放四五粒，用沸水冲泡即可。 另外，喝菊花茶的时候放几块冰糖，口感会变好。 但有妊娠期糖尿病的孕妇最好不要喝加糖的菊花茶。

2、每次喝菊花茶不能一次喝。 留下三分之一的茶，沏上新茶，泡一会儿再喝。

原理：科学上，茶叶用热水快速浸泡后，可以去除对人体无益的污垢，使其再次自然味道纯正。

3、孕妇喝菊花茶，不仅要注意饮用的量，还要注意清淡。 请不要放得太浓。

喝菊花茶的禁忌

脾胃虚寒、懦弱体弱者最好不要喝菊花茶

阳虚体质的人，如果光喝清热泻火的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚。 特别是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶容易引起胃不适，甚至出现反酸。

可见用菊花茶降火清热也是一种选择。

注意：非寒体质孕妇喝菊花茶时也要注意饮用量，且泡沫要稀。 一次不超过3g菊花。 加点枸杞就更好了。

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孕妇喝茶注意事项

孕妇可以喝茶，但不能喝很多。 另外，并不是所有的茶都适合孕妇。 乱喝会影响孕妇和胎儿的健康。 孕妇喝茶原则：宜喝绿茶，不宜喝红茶，宜喝浓茶，且不宜过量。

宜喝适量绿茶

茶叶中含有锌、维生素c等有益成分，孕妇每天喝2~5克淡绿茶，有利于增强心肾功能，促进血液循环，帮助消化，预防妊娠水肿，促进胎儿生长发育。

宜喝玫瑰花茶

玫瑰花茶富含维生素c，美容效果好，同时也有利于铁的吸收，有消除贫血的功效。 玫瑰花茶最适合在怀孕中期喝。

孕妇不宜喝红茶

茶叶中含有2 %~5 %的**，喝浓茶尤其是红茶，对人体有一定的兴奋作用，刺激胎动，影响胎儿发育，甚至可能使体重减轻。

孕妇避免喝浓茶

1、茶叶中含有单宁、茶碱、咖啡因等物质。 特别是单宁与铁元素结合成为机体不可吸收的复合体，妨碍孕妇铁的吸收，有喝太多浓茶引起妊娠贫血的危险。 胎儿也有可能因此发生先天性缺铁性贫血。

2、长期大量饮用浓茶会使心率加快，尿量增加，血液循环加快。 这无疑会给本来就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。