孕妇感冒了怎么办？ 饮食疗法的妙招会让你成为精力充沛的孕妇

治疗孕妇感冒的妙招

一般感冒适合食疗。

感冒的特点是发冷、头痛、流鼻涕、咳嗽等。

苹果蜜水

取5个苹果去皮、切成小块，加入1升水，煮沸5分钟，自然冷却至40左右，加入适量蜂蜜充分搅拌，每日多次少量饮用。

盐水

用浓盐水每10分钟漱口一次，持续10次左右基本可以治好。

姜丝萝卜汤

姜丝25克、白萝卜50克切片，加500毫升水，煮15分钟，加适量糖，趁热喝。

大蒜粥

取净葱10根、切碎、大蒜3瓣、大米50克，加水煮成粥，趁热服用。

甜辣汤

绿豆一撮，葱(近根)三段，生姜三大块，糖煮汁一碗，汤碗一碗。

制作方法：将绿豆放入蒜臼中捣碎，放入大杯中，放入一勺糖待用。 将汤碗放入锅中，煮沸后，投入葱、姜片略煮(一两分钟)，连汤带倒入两杯中，盖上盖子蒸一会儿，捞起葱姜服用。

服用方法：晚上睡觉前，趁热喝下做好的甜辣汤，蒙着头睡觉。 直到出汗。

白菜葱根汤

白菜芯洗净切碎，葱根6个，汤烤1碗，加适量糖，趁热喝。

鸡汤

一只软鸡，洗净切干净，水煮，食用时在鸡汤中加入调味料(胡椒、生姜、葱花)，或用于下一条。 可以减轻感冒时鼻塞、鼻涕的症状，提高人体抵抗力。

萝卜汤

用150克萝卜洗净切片，加入900毫升水，煎至600毫升，加入5克糖，趁热喝一杯。 30分钟后再喝一杯。

米醋萝卜菜

白萝卜250克，米醋适量，白萝卜洗净切片，用醋浸泡1小时，下厨吃饭。

橘皮生姜片茶

橘皮生姜各10克，水煮，饮用时往红塘里放10-20克。

姜茶

大蒜、生姜各15克，切片加入1杯水，煎至一半，饮用时加入红塘10~20克。

姜糖饮

生姜片15克，长3厘米葱白3段，加水50克煮沸后放入红塘中。

葱汤

加入葱白30克、淡豆10克、生姜3片、水500克煮沸，加入黄酒30克，热服，盖去汗。

桔子皮水

在30克橘皮( 15克干橘皮)中加入3杯水，烤成2杯，加入糖，趁热喝。

香菜大豆汤

香菜30克、大豆50克、水1000毫升，烤至600毫升，用食盐调味。

雪梨煲

雪梨洗净，连皮切碎，加入冰糖，用砂煲或瓦煲沥水蒸。 适合风热咳嗽。

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杭糖茶

杭白菊30克，糖适量，加适量热水浸泡，代茶饮用。

荸荠水

荸荠，冰糖适量，水煮，吃荸荠喝汤。

米粥

感冒时多喝热粥，有助于出汗、散热、祛风散寒，促进感冒治愈。 另外，感冒后食欲不好，胃肠消化系统不好，喝粥能促进吸收。 此外，喝粥可以起到保护胃粘膜的作用。

*提示

1无论采取哪一种方法，多喝水都是必不可少的。 多喝水和排尿，体内新陈代谢引起的**会迅速排出体外，有助于孕妇感冒痊愈。

2感冒严重、发烧39度以上、咳嗽无法治愈等，建议去医院在医生指导下治疗。

3 )感冒了可不能掉以轻心。 不要自己乱买药治疗。 一定要去医院接受专业治疗。 绝对不能去阿司匹林等对宝宝健康不利的东西。