雾霾天幼儿如何保护宝宝健康必备知识

减少外出

冬天是雾霾多发的季节。 在这个时期，父母们最好让幼儿减少外出时间和户外活动。 在外面的时间越长，就意味着毒物被宝宝们吸入肺部越多。 这样一来，无形中就有了毒雾吸尘器，宝宝就容易患上呼吸道疾病。 [！ -empirenews.page----]

佩戴口罩

对于外出的宝宝来说，避免雾霾危害的唯一方法是戴口罩。 父母最好选择6~8层舒适透气的木棉材料。 另外，还要注意根据宝宝的年龄调节大小。 否则，佩戴过程中病菌和灰尘容易从边缘进入口罩。 [！ -empirenews.page----]

提高抵抗力

阴天的天气，体质较弱的宝宝容易生病，家长们此时要注意提高幼儿抵抗力。 让宝宝做各种各样的运动，让宝宝多下地自己行走。 不要总是抱着手，在清晨或傍晚带着宝宝散步或运动。 要知道，参加运动是提高抵抗力的最好方法。 [！ -empirenews.page----]

饮食调理

严重污染的雾霾天气主要影响人体呼吸系统，在饮食方面，家长们应该多给孩子吃雪梨、猪血、百合等清肺食物。 另外，幼儿此时对钙的需求也非常大，应注意补充。 多喝水、清淡饮食都是有效抵御雾霾天气的必需条件。