分享1岁幼儿食谱多种营养 让孩子爱吃爱吃

吃饭对幼儿来说是非常困难的事情。 一会儿不好吃，一会儿没有食欲，孩子就会变瘦。 因此，**大家必须使用正确的方法。 下一位亲子达人分享一岁幼儿的食谱，很多营养健康会让孩子们喜欢吃饭。 我没有挑剔。

肉燥盖浇饭

这个食谱含有大米的碳水化合物和蛋白质。 猪肉是人体必需的营养之一，除脂肪酸外，还可以提供血红素促进铁的吸收，减少贫血症状的发生。 不仅看起来很有味道，而且吃起来也很好吃哦。

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紫薯玫瑰花馒头

看名字很有诗意，面粉类食物增加了身体所需的能量，除了红薯所具有的保健功能之外，蛋白质氨基酸也是容易消化的食物，但是玫瑰花除了有光泽有红色之外，外观的光辉也能吊起孩子们的胃口哦。

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蛋花麦片粥

鸡蛋含有白纸和碳水化合物、维生素a、维生素b等丰富的营养物质，即使外表漂亮迷人的样子也能引起孩子们的注意。 另外，麦片粥营养少，脂肪也少，不仅能促进宝宝的成长，还能防止夜盲症，贫血和口角炎的症状也少。