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*** 次数:950001 已用完 请联系开发者*** 吃魔芋可以减肥吗 怎么吃魔芋减肥

2022-06-13 17:03:15 来源:郓城中悦电子信息有限公司

吃魔芋可以减肥吗?对于很多人来说,魔芋是比较新鲜的食物。但是,这却是一种非常出名的魔法减肥食物哦。

吃魔芋减肥要注意什么

魔芋性寒,有风寒感冒症状者应慎食,有皮肤病的人也要少吃。另外,由于魔芋的膳食纤维含量丰富,胃肠道不容易消化吸收,故胃肠功能不佳、消化不良的人,每次食用不宜过多。膳食纤维摄入过多会干扰维生素、矿物质的吸收,所以,不能把魔芋当饭吃,应适可而止,魔芋制品每日食用50克-100克是合适的。

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