美容减肥边汤做法马来西亚ABC蔬菜汤高营养瘦肉

马来西亚的ABC蔬菜汤在网上很受欢迎。 含有丰富的维生素a、维生素b和维生素c，美味又有营养。 最大的效果是减肥效果，方法也非常简单。 我教你怎么做美容减肥汤。

马来西亚ABC蔬菜汤

材料：胡萝卜100g、土豆100g、洋葱50g、西红柿100g、玉米50g、黑胡椒3g、盐3g、高汤1000ml

做法：

1 .土豆、胡萝卜、西红柿剥掉外皮切成大块，洋葱切成丝状，玉米切成圆片。

2 .煮锅启动“干热”模式，加入少许油，油热后加入洋葱丝和胡萝卜块。

3 .翻炒一段时间后，放入土豆和西红柿块翻炒约2分钟。

4 .放入高汤和玉米，切换到“慢炖”模式。

5 .出锅前加入少许盐和黑胡椒调味。

TIPS：

1 .番茄去皮时，用火烧或用热水浸泡一半，外皮就能轻易剥落。

2 .没有汤汁时，可以用热水代替。 3 .如果里面没有煮菜，请用炒菜炒好后转移到砂锅或煮菜里。 炖的时候需要照顾一下。