经络淋巴按摩减肥手法瘦腿最快方法

经络按摩减肥法原理：

经络淋巴按摩是使身体淋巴流动顺畅，使身体由内而外美丽的好方法。 经络淋巴按摩不仅能消除身体不适等症状，还有助于减肥。 特别是腿粗的女性，用经络淋巴按摩减肥的手法，是变成瘦腿的最快方法！

淋巴按摩减肥——瘦腿

方法一：

坐下，双手拇指放在脚掌上，弯曲脚趾，按压**脚掌第二指和第三指之间延长线上的凹陷处，按7秒钟，然后松开手指，停止7秒钟。 重复这个动作3~5次。

010-350000

方法二：

双手放在左脚上，用手掌从脚踝向上按摩至脚心，一只脚按摩3~5次，双手同时按摩。 右脚也做同样的动作。

010-350000

方法三：

双手放在小腿内侧，用双手拇指从脚踝向上按摩至脚心，单脚按摩3~5次，双手同时按摩。 右脚也做同样的动作。

经络按摩减肥法TIPS：这个方法，在洗完澡等血气方刚的时候按摩很有效。 一般以3~5次为1次，每天按摩3~5次。 饭后或喝酒后身体不舒服时请注意不要按摩。

扩展阅读：

瘦腿按摩手法按摩减肥赵奕然瘦腿最快的方法