减肥茶有什么功效 自制减肥配方快速降脂最好

平时喜欢吃油腻的人容易发胖，减肥反而对健康不好。 找一杯适合自己的减肥茶，坚持喝下去就有减肥的效果。 学习一下自制减肥茶的方法吧。

消脂喝蜂蜜**茶

做法：先将**1个切片，再挤出鲜**汁，用温水冲洗，加入适量蜂蜜调配。 每天坚持喝一杯，就能充分达到去除脂肪、美白皮肤的效果。

便秘喝荷叶茶

做法：准备适量荷叶、决明子、玫瑰花，直接用热水提取，通便，能排出体内多余毒素，最适合夏天饮用，清热利湿，防止水肿。

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油腻喝陈皮茶

做法：陈皮4克倒入杯中用沸水冲泡，温热后直接饮用，具有调理中疏肝健脾、导滞消积的功效，能使整个人更加清爽，也有排毒瘦身的功效。

山楂茶瘦身

做法：干山楂10克放入锅中水煮，稍凉后饮用，具有很好的降脂效果，能迅速排出体内堆积的**。