自制健康玫瑰茶**饮减肥茶

一、玫瑰带来的好处

说起玫瑰，我讨厌没有女孩子，但是玫瑰不仅漂亮，而且美容瘦身效果也特别好，特别适合女孩子。 玫瑰花含有丰富的维生素a、c、b、e、k、单宁酸，有助于女性内分泌失调。 其性质温和，既能降火，又能调养气血、美容。 此外，消除疲劳，加快伤口愈合，坚持饮用有利于促进身体新陈代谢，排除体内毒素，有效清除身体多余脂肪。

中医范畴指出，玫瑰花具有药性，非常温和，能暖人心肝血脉，起到镇静、安抚、抗抑郁的作用，女性在**前或**中服用这些可以改善情绪烦躁

自制红枣枸杞玫瑰花茶

材料：红枣3瓶、枸杞20瓶、干燥玫瑰花5瓶

做法：用冷水把红枣和枸杞洗干净。 然后把红枣、枸杞、玫瑰花茶一起倒入茶杯，盖上盖子蒸熟10分钟左右就完成了。

建议：选用新疆灰枣和中宁枸杞。 这两种材料有甜味。 泡过的花茶不需要添加冰糖和蜂蜜。

功效：可改善血液循环，饭后饮用去脂，**期间有助于女性滋补肝肾等。