春季懒人减肥 吃水果也快瘦

很多女性都不能拒绝吃，但春天来了，很多水果上市了。 这个时候，最好是减肥和找到能填饱胃的水果，所以今天减肥达人就给大家分享一下春季懒人减肥的最快秘传，让MM们吃了水果也能快点瘦下来。

草莓

酸甜的草莓是春天水分多、营养多的水果。 特别是含有丰富的“天冬氨酸”，减少血液中的氮和二氧化碳的量，强化肝脏的功能，消除疲劳。 另外，它还有助于迅速溶解体内堆积的脂肪，是一种能很快瘦下来的减肥水果。 [！ -empirenews.page----]

番茄

番茄也叫番茄，富含**生的C番茄，可以作为食材和水果食用，吸收肠内多余的脂肪，将油脂和毒素排出体外。 饭前吃一个西红柿，也可以阻止脂肪被肠道吸收。 [！ -empirenews.page----]

苹果

很多女性对苹果很了解。 苹果所含的热量其实非常少，不仅能促进体内胆固醇的代谢，增强饱腹感，减少食物的摄取，还富含维生素c，特别是半乳糖苷有利于排毒，促进粪便的排泄。