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三日蜂蜜水减肥法 瘦身排毒一天瘦2斤
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精油不仅可以美容养颜，还可以减肥瘦身，现在受到很多MM们的追捧，然而在寒冷的冬季，正是脂肪...
利用水果来减肥，不只是因为少热量和脂肪而已，而是把想吃的欲望转化到水果上，既补充了水分营养还能帮助减肥，所以在春季推荐用水果来减肥，是懒人最合适不过的减肥小妙招。
水果除了补充我们身体所需的水分和营养外，维生素的成分也有助于减肥，那么哪些水果能快速帮助减肥呢？ 和减肥达人一起看看懒汉的减肥妙招吧！
猕猴桃
水果减肥除了热量和脂肪少的饮食之外，对排毒和防止便秘有帮助的东西也很重要。 例如，100克只含有50卡路里，含有丰富的**生C的猕猴桃，不仅有净化胃肠的效果，还有美容、调理身体的效果。 [！ -empirenews.page----]
番茄
腹部减肥也是很多MM们关注的。 特别是春夏季节，如果展现出身材优美的一面，肯定会吃很多西红柿。 番茄富含膳食纤维和果胶，可减少热量摄入，促进胃肠蠕动，甜酸味能增加食物口感，是许多减肥水果中不可缺少的推荐。 [！ -empirenews.page----]
石榴
虽然还不是石榴的季节，但抗氧化作用强的石榴有助于鞣花酸保护皮肤免受污染，滋养身体，延缓衰老。 另外，对着电脑工作的白领们也可以多吃石榴来防止辐射，减少身体受到辐射的损伤。
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