伤身减肥方法健康消失脂肪不会消失

窈窕身材是每个女人的梦想。 因此，女性喜欢在网上搜索各种简单的减肥方法。 但是，这些减肥方法中的一些不仅根除了脂肪，还威胁到了自己的健康问题。

一、饥饿减肥法会引起内分泌失调，相反，越减越肥胖

吃多了就会肥胖，很多女性为了瘦而不去极端的——吃饭。 但是，减肥过度会对身体造成危害，形成容易发胖的体质。 减少得越多，反而越胖。

减肥之所以盛行，是因为体内没有与身体基本生理功能相对应的卡路里。 因此，身体会先寄存脂肪，消耗我们重要的瘦身原因之一——肌肉来补充必要的热量。 之后，体内只剩下脂肪，基础代谢越低体质越容易发胖，减少越胖。 [！ -empirenews.page----]

二、一天一苹果会引起营养不良

减肥说中“苹果减肥”很多，也有人认为一天吃一个苹果就能维持身材，但其实一天吃一个苹果的减肥方法会严重破坏营养平衡，直接影响健康，所以不能拿健康开玩笑。 你可以一天吃苹果代替一餐，其他两餐请正常吃。 [！ -empirenews.page----]

三、抽脂减肥手术有风险，皮肤凹凸不平，晚年无保障

手术抽脂方便快捷，不减肥，不运动，听起来很诱惑人。 手术吸脂技术不足，可能导致严重崩解和感染，而吸脂后体脂分布不均匀，出现皮肤凹凸，术后可能发胖。 晚年没有健康保障。 [！ -empirenews.page----]

四、喝减肥茶营养不良直接导致内分泌失调问题或新陈代谢异常

减肥茶简单方便，只要喝茶就能减肥。 细想起来，美中不足的是，市面上的减肥茶，大多是直接降低食欲、减少食量，从根本上改变人体本能的需求。 但这种饥饿式减肥法，容易引起营养不良、内分泌失调、新陈代谢异常。 [！ -empirenews.page----]

五、服用泻药减肥或脱水、胃肠疾病等原因

利尿剂有利尿作用，同时使身体脱水。 虽然可以暂时减少或减少身体的水分，但不是脂肪，而是马上回来，破坏肾功能。 吃泻药对肠胃不好。