夏季天然减肥茶 建议降脂解暑 喝好身体

荷叶茶——适合爱吃油炸食品的女性

功效：吉荷叶茶在中药书经记载中具有“清热化油”的作用，不仅能清除体内油脂，还能改善面色。 喝一段时间后饮食习惯会改变，自然会变得不爱吃油腻。

TIPS：喝荷叶茶必须先浓茶，最好一天4-6次，空腹喝。

普洱茶——适合小腹赘肉较多的女性

功效：吉普茶由云南大叶种茶制成，有效刺激人体新陈代谢，加速脂肪分解。

TIPS：普洱茶每天至少喝1.5升。 吃饭前喝一杯效果最好。

杜仲茶——适合虚肉过多的女性

功效：吉杜仲茶所含成分能加速新陈代谢，促进热量消耗，降低体重，预防衰老。

TIPS :饭后30分钟后喝。 每天持续喝1.5升左右。 必须长期坚持才能有效。

乌龙茶——适合受不了无脂食品的女性

功效：吉乌龙茶能燃烧体内脂肪，半发酵茶，富含铁、钙等矿物质，含有消化酶和促进脂肪分解的成分，能促进脂肪分解，不被身体吸收直接排出体外。

TIPS：饭前、饭后各喝一杯，可以分解排出脂肪，效果很好。

吉姆奈玛茶——适合爱吃甜食的女性

功效：吉姆内马茶是印度的茶叶，能非常有效地抑制糖分的吸收。 绰号叫“杀糖”。 喝了这个茶就感觉不到甜味了，糖摄取量大幅减少，脂肪自然减少。

TIPS：喜欢甜食的女性，可以在吃甜食前喝健身房内马茶。