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6月不减肥,7月徒伤悲,可到了6月中旬,你还在为减肥担忧吗?那不妨与减肥达人来看21天蜂蜜水减肥法,每天就算是吃,也能让懒人学会夏季减肥最快的方法哟!
除了吃、睡,吃反而是变成懒人夏天减肥的最快方法,推荐21天的蜂蜜减肥法。 每天随便吃点也能塑造性感身材哦。
鲜百合蜂蜜水
材料:鲜百合50克,蜂蜜1-2匙
方法:将百合放入碗里后,加入蜂蜜搅拌,每晚睡前服用,对失眠患者有帮助,还能美容养颜,加快新陈代谢进程,减少毒素残留。 [! -empirenews.page----]
核桃肉蜂蜜
材料:核桃肉1000克,蜂蜜1000毫升
方法:取出核桃肉后,捣碎,加入蜂蜜一起搅拌,加入温水均匀。 一勺一勺地每天服用两次。 不仅能滋润肠道,还能防止便秘。
酥米蜂蜜
材料:蜂蜜适量、酥油30克、粳米50克
方法:先将粳米洗净后煮成粥,再加入酥油和蜂蜜,充分搅拌后煮,既有利于**,又容易胃除湿。 [! -empirenews.page----]
鲜藕汁蜂蜜水
材料:鲜藕适量、蜂蜜适量
方法:将鲜藕切片后榨汁,倒入杯中后,在一杯鲜藕汁中加入蜂蜜按一汤匙比例服用,每日2-3次。
**水蜂蜜
材料: **少量,蜂蜜1-2匙
方法( **切片后,加入蜂蜜,倒入热水后搅拌。 不仅能增加维生素c,还能美白去除色斑、色素,同时能在减肥过程中保持身体平衡,补充营养。
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