自制最有效局部减肥茶瘦腰瘦腿秘籍

上身胖——菊花山楂茶

组成：菊花一分钱、山楂五分钱、柴胡一分钱、金银花一分钱、绿茶一分钱。

做法：

1、用无纺布袋包裹山渣、柴胡、金银花。

2、取茶杯，放入药包、菊花、绿茶，倒入350毫升热水中，冰镇后饮用。

饮用：每日一剂，可多次回服。

虎背熊腰一般用于形容男性的壮实，很多女性**会出现这种现象。 通常是肩背肥厚和手臂粗细的象征。 走法不当会造成脊椎侧弯，必须减少。 减肥茶是排毒的最好方法，利用水加速新陈代谢。

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**胖——冬瓜利水茶

组成：带皮冬瓜一枚(约55cm )、丹参一钱、茯苓二钱、黄芪一钱、枸杞子一钱。

做法：

1、拿皮冬瓜涮囊，用棕刷去除表面棉毛后，洗净备用。

2、锅内倒入2000毫升水和冬瓜，小火煮20分钟，切掉汤汁放入保温瓶。

东方女性身材矮小，下半身看起来很短。 稍微胖一点的话，会给**一种沉重的感觉。 像这样腰部以下发胖，和身体比例有密切的关系，上半身和下半身的差别很小，腿不够大，小腿感觉很大，所以我们一般都用服装来装饰。 下半身容易肥胖的人，按体脂百分比衡量，脂肪分布不均，剖腹产的女性腹腔容易粘连，下半身循环不畅，和白领一样是高危人群。

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腰腹胖——丹参减胖茶

组成：丹参二分、陈皮一分、玫瑰一分、芍药二分、何首乌二分。

做法：

1、将芍药、何首乌、丹参、陈皮先用消毒砂布包裹。

2、将制好的药包放入1500毫升热水的热水瓶中。

3、取茶杯，放入玫瑰花，冲入2毫升药汁中，即可饮用。

饮用：每日一剂，随时服用。 玫瑰花可以逆流好几次。

到了30岁，宽心胖胖并不是财富的象征，不仅腹部微突，动作迟缓，弯腰系鞋带等行动不便。 所以，工作的女性最好在远处吃饭。 吃饭后，请坐下不要动。 不要吃太多或喝水太多。 变得容易发胖。 另外，减肥后适当运动，放松的部分会变得牢固。

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青少年胖——山渣减肥茶

组成：山楂三分、生草决明三分、荷叶二分、槐花一分、陈皮一分。

做法：

1、将所有药材倒入茶壶中。

加入2，1500毫升水，浸泡10分钟后，放在煤气炉上。

3、中火煮15分钟，滤去药材，药汁温开水饮用。

饮用：每日一剂，温水饮用。

当前青少年饮食越来越偏向西化，城市生活空间有限，青少年活动能力显著下降，是现代年轻人体重超标不可忽视的原因。 特别是现在夫妻都是独生子女，父亲**往往过于疼爱。 饮食方面不控制的话，七八成的孩子会超重。 究其原因，青少年肥胖与吃得太多、吃得太多有很大关系。 另外，双职工家庭经常在外面吃饭是主要原因，所以要想减少茶的量，减少食用量，吸收量，不易感到空腹感是很重要的。