自制快速有效丰胸美食引以为豪**吃吧
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苦瓜减肥法需要勇气和毅力的支撑，看看自己硕大的身材，先坚定减肥的意念吧！下面我们一起实行排毒养颜的苦瓜减肥法，S曲线贵在坚持不懈。
第一天减肥食谱：
早餐：10饺子10个
中餐：米饭小鉴蒸鱼
晚餐：酸奶酪
PS：苦瓜生吃一瓶。
第二天减肥食谱：
早餐：酸奶火腿
中餐：馄饨
晚餐：苦瓜
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第三天减肥食谱：
早餐：乌冬
中餐：青菜苦瓜
晚餐：煮白菜
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第四天减肥食谱：
早餐：牛奶苦瓜
中餐：手撕鸡
晚餐：吐司
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第五天减肥食谱：
早餐：馒头牛奶
中餐：苦瓜汤
晚餐：苹果
PS：苦瓜属于寒性食物，在5天的减肥食谱中，不喝红茶、绿茶等，只喝水就可以了。
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