冬天吃什么水果减肥最快？ 一日三餐减肥法

如果到了冬天还和减肥“**”的MM在一起的话，请不要错过水果减肥法。 冬天吃什么水果减肥最快？ 今天小编推荐几个热量低、脂肪少的水果。 这也是吃食物的人们一天三餐都很瘦哦**。 很快很有效。

橙子

橙子含有很多维生素c，纤维素也很多，对胖子来说是很好的减肥水果。 如果你喜欢甜食并减肥，用橙子代替正餐吧。 这样不仅可以减少体内毒素的堆积，还有助于排便哦。 [！ -empirenews.page----]

苹果

苹果含有丰富的果胶和抗氧化物质，排毒效果也很好，还能抑制胆固醇的上升。 多吃苹果还有预防感冒的功效，所以冬天吃苹果减肥是非常健康有效的哦。 [！ -empirenews.page----]

新鲜红枣

鲜枣不仅酥脆多汁，而且营养丰富。 每天用红枣代替点心，不仅可以补充身体需要的东西，还能起到很好的减肥效果，减轻**压力哦。 [！ -empirenews.page----]

香蕉

香蕉卡路里非常低，食物纤维也丰富，刺激胃肠蠕动，促进消化。 因此，早饭或饭后吃一根香蕉，减肥效果会变好，浮肿也会减轻。