自制蜂蜜减肥法是最有效的冬季快速减肥方法

蜂蜜**水减肥方法：

材料： 2勺蜂蜜，**一个

方法：

1、将洗净的**切成小块后，去籽去尾

2、接下来，将**放入之前与水溶解的蜂蜜水中，

3、再盖保存。 每次喝都倒入杯子里。

效果()的酸性在帮助减肥的同时，促进消除。 其中富含维生素c，也有助于美容护肤。 另外，蜂蜜也一样，去除肠道的)质量，达到新陈代谢的处理，有助于冬天的减肥容易瘦下来。 [！ -empirenews.page----]

蜂蜜柚子茶减肥方法：

材料：柚子一颗、蜂蜜500g、冰糖100g、盐勺1勺、

方法：

1、柚子皮用盐涮干净后，切成小块，用盐水浸泡1小时

2、然后取出柚子皮，加水用火煮10分钟，煮至变软入味。

3、将柚子皮和果肉，用油煮开后，加入水和冰糖，直至粘稠金黄透明，

4、倒入碗里冷却，混合蜂蜜，两者合并放入密封罐冷藏。

功效)柚子皮具有祛痰镇咳的功效，与蜂蜜搭配，甜酸味不仅能减肥，还有美容养身的功效，一举成名。 在冬天，这也是一种既有利于减肥又有利于营养的瘦身方式。 [！ -empirenews.page----]

蜂蜜山楂水减肥方法：

材料：山楂、荷叶、陈皮。 三勺蜂蜜

方法：

1、山楂、荷叶、陈皮洗净去皮，加水大火煮，再转小火分煮

2、小火煮开后盖上盖子蒸5分钟，用网滤茶。

3、降温后，加入蜂蜜调合即可

功效：山楂、荷叶本身具有清热降火的功效，还能清除胃肠内的**质。 加入蜂蜜，在帮助新陈代谢、帮助消化的同时，对简单瘦身、快速减肥的方法也有明显的效果。