懒汉必看大s强推荐水果香蕉减肥法

香蕉减肥法最适合懒惰喜欢吃的不运动的生物。 方便吃，也不需要运动，但只有一件事非常糟糕。 你需要减肥。 如果你想采用大s的香蕉减肥方法的话，一周除了香蕉什么都吃不了哦。 一天四瓶，仅此而已，但减肥效果明显，不反弹，皮肤也非常漂亮。

减肥水果减肥，适合各种体质的人。 脂肪型、肌肉型、浮肿型都可以。 没有任何关系。 一切都会变瘦的哦。 在恢复曼妙身材的同时，皮肤一点也不会松弛或粗糙，反而会变得紧致光滑哦。 [！ -empirenews.page----]

减肥水果香蕉减肥食谱

香蕉沙拉

把香蕉切成小块，然后拌上色拉酱，放在冰箱里冷藏一会儿，几乎可以毫不费力地做出香甜的香蕉菜。 如果你觉得只有香蕉太单调，就放苹果、菠萝等水果。 一切都取决于自己身边的材料。

香蕉燕麦粥

这绝对是健康的主食哦。 而且制作很方便。 先放入足量清水煮燕麦，再放入切成小块的香蕉，放入枸杞，然后文火煮五六分钟即可。 加牛奶煮的话，更好吃！

冰冰酸奶香蕉

这次的主角还是香蕉和酸奶，不同的是酸奶涂在香蕉上，涂得很厚，然后放入冰箱冷冻室，三四个小时后取出，酸奶香蕉冰淇淋就展现在眼前。

阿萨伊浆果粉

用香蕉、牛奶、豆浆等调制后，撒上少许绣球花粉混合，一起喝有很好的减肥效果。

绣球花的酸味独特，在牛奶和豆浆的基础上，加入香蕉的天然甜味进行中和，又酸又甜。 如果你不太喜欢酸味，也可以加入蜂蜜使饮料变甜。