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越来越多的减肥法充斥着，你会选择哪一个方法，即使选择了也不会坚持下去，所以简单的减肥法才是最管用的。下面为大家介绍生姜红茶减肥功效，不管你是怎样的胖都能排下来。
因为减肥法很多，所以不管选择什么方法都持续不了，所以简单的减肥法效果最好。 介绍生姜红茶的减肥效果。 不管怎么胖都可以排出去。
众目睽睽(这个减肥法很适合女性。 因为它能缓解手脚的冰凉，消除想吃甜食的想法，还活着。
第一阶段
每餐前半小时喝生姜红茶，会暖胃，加速胃肠活动，食欲下降。 平时也可以当饮料喝，但喜欢甜食的女性也可以放蜂蜜。
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第二阶段
用生姜红茶代替早餐，因为害怕晕倒，所以可以加入蜂蜜补充糖类。 中餐中加入胡萝卜和杂粮粥，饭前喝生姜红茶，食量会减少。 晚上清淡多蔬菜比较好。 饭后不应该吃零食。
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第三阶段
饭前喝两杯生姜红茶，吃杂粮粥代替主食，加强胃肠蠕动。 杂粮里营养丰富，可以给正在减肥的女性补充足够的能量。
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