自制减肥茶月油腻陈皮荷叶减肥茶燃脂15斤

今天推荐给大家的这款陈皮荷叶减肥茶可以起到降脂减肥的作用。 每次饭后30分钟(中、晚都可以)喝一次这种减肥茶，连续一周，可以对身体的调整起到很好的作用。

减肥茶准备原料：一棵荷叶(约10克)； 山楂20克(约15片； 薏米10克； 陈皮10克； 冰糖是自由的； 清水700ml；

陈皮荷叶减肥茶做法：

1、将荷叶、山楂、薏仁和陈皮洗净，取出放入锅内。

2、锅内倒入700ml水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。

3、将冰糖放入壶中，放置一个网，将煮好的茶放入壶中，搅拌至冰糖融化。

小提示：

1 )陈皮和荷叶是药店可买到的材料。 MM们在橘子的某个季节吃完橘子后，不要着急扔橘子皮。 把桔皮(不洗)用线接起来，吊在通风的地方，几天后，晒干到**桔皮能轻易折断的程度就可以了。

2 )薏苡仁有助于排除体内**，促进新陈代谢。 将薏米放入茶中可以降低热度，对改善脸上的粉刺和暗沉的皮肤有很好的效果。

3 )山楂具有清除脂肪、加快体内**排查的功效。