杨幂教你女演员夏季减肥法学生暑假早点摇肉瘦身

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杨幂瘦身法：杨幂穿越大戏宫2后人气火爆，一身旧衣的她，不知身材好坏，但当她穿上晚礼服时，会惊叹她的长腿和纤细的腰身。 [！ -empirenews.page----]

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杨幂瘦身法：瘦腿方面，杨幂平时补充营养素瘦身。 首先是补充维生素e。 因为维生素e不仅能促进血液循环，还能预防腿部肌肉松弛，有效缓解足部浮肿。 我推荐富含维生素e的食物。 杏仁、花生、小麦胚等坚果类和谷物类。 [！ -empirenews.page----]

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(杨幂瘦身法：维生素b组补充)维生素b组加速新陈代谢。 其中维生素b1有将糖分**转化为能量的效果。 另一方面，b2会加速脂肪的新陈代谢。 这些对减肥和减肥非常有效，我推荐富含维生素b的食物。 冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。