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说到丰胸,最安全的方法就是食补了,而说到减肥不丰胸,那么低热量的淮山是再好不过的了。下面利用淮山做出来的日常简单丰胸食谱,教你如何自己在家丰胸的食补方法。
日常简单的丰胸食谱会教你如何自己在家丰胸
丰胸食谱之丰胸粥
材料:淮山、薏苡仁、枸杞、葛根各适量。
做法:将淮山等所有材料放入锅中,加入适量清水煮成粥即可食用。 [! -empirenews.page----]
日常简单的丰胸食谱会教你如何自己在家丰胸
丰胸食谱之淮山奶
材料:淮山粉,1杯酸奶。
做法:取适量淮山药粉放入盛有酸奶的杯中,搅拌均匀即可饮用。 [! -empirenews.page----]
日常简单的丰胸食谱会教你如何自己在家丰胸
丰胸食谱之淮山苹果汁
材料:淮山粉、苹果一个、鲜奶油一碗。
做法:先将苹果洗净去皮,切成小块,再与淮山粉和鲜奶一起放入榨汁机中,榨取后即可饮用。 [! -empirenews.page----]
日常简单的丰胸食谱会教你如何自己在家丰胸
丰胸食谱之淮山芝麻糊
材料:淮山粉、黑芝麻粉、冰糖、鲜奶油一勺。
制作方法:将淮山粉和黑芝麻粉放入乳锅中,倒入一杯水鲜奶,小火煮搅拌成糊状。 最后,放入冰糖就可以吃了。 [! -empirenews.page----]
日常简单的丰胸食谱会教你如何自己在家丰胸
丰胸食谱之淮山蜜茶
材料:淮山粉、蜂蜜适量。
做法:先在淮山粉中加入适量清水,小火煮3分钟左右,关火蒸熟放置5分钟。 最后放点蜂蜜就行了。
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