水果减肥法:什么时候吃水果减肥最快

水果减肥法：什么时候吃水果减肥最快

苹果减肥法

喜欢吃又管不住嘴的MM们，用苹果减肥吧。 口渴的时候可以吃很多苹果。 因为苹果本身的卡路里不高，独特的苹果酸会加速脂肪的燃烧。 另外，苹果本来就是非常好吃的水果，所以这个苹果减肥法也很容易继续下去。 [！ -empirenews.page----]

水果减肥法：什么时候吃水果减肥最快

西红柿减肥法

好吃的西红柿不仅水分丰富，卡路里也低，是适合减肥的水果。 最好的西红柿减肥法是早餐和午饭照常吃，尽量摄取营养，然后晚饭用西红柿代替，继续，短时间内看到减肥效果。 [！ -empirenews.page----]

水果减肥法：什么时候吃水果减肥最快

西瓜+红茶减肥法

制作方法很简单，只要把切成小块的西瓜放入提取的红茶中就可以吃了。 西瓜不含脂肪，含有的水分也不是普通水果能比的。 其中94%以上是水分，在排出体内多余水分、消除水肿的同时排出体内毒素，新陈代谢变好，自然瘦下来。 [！ -empirenews.page----]

水果减肥法：什么时候吃水果减肥最快

葡萄柚减肥法

水果含糖量低的葡萄柚不仅热量非常低，而且含有丰富的维生素c，用葡萄柚代替晚餐，适当控制其他饮食的热量，过一段时间自然就会瘦下来。 [！ -empirenews.page----]

水果减肥法：什么时候吃水果减肥最快

青莓减肥法

蓝莓减肥法不仅能瘦身，还能改善皮肤质量。 青梅可以去除身体多余的脂肪，加速肠道消化，去除腰部和**的橘皮，瘦而美丽。 [！ -empirenews.page----]

水果减肥法：什么时候吃水果减肥最快

菠萝减肥法

酸甜的菠萝适合饭后食用，含有丰富的维生素b，有效促进人体新陈代谢。 菠萝还富含膳食纤维，促进消化，改善便秘。 由于菠萝含有强烈的酶，不太适合空腹食用，容易损伤胃肠道。