8个瑜伽减肥动作让你7天瘦一圈(如图) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) )8) ) )8) )8) ) )8) )8) )8) )8) ) )8)8)8)8)
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当你吃任何食物也不再有减肥效果的时候，那么就试试喝瘦身汤吧，减肥瘦身蔬菜汤不但容易做，而且营养丰富，不但能补充人体所需的纤维素、矿物质，还能使你变得更为苗条，那么接下来小编就来教你蔬菜汤的做法。
减肥瘦身蔬菜汤的制作方法
瘦身汤：海带豆芽汤
材料：鲜海带、豆芽、胡萝卜、西红柿、姜片及少许盐。
做法：海带洗净后，与胡萝卜、西红柿、姜片一起放入锅中。 胡萝卜和西红柿可以放一点用来调味。 海带软了可以放豆芽，过一会儿放盐从锅里吃。
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减肥瘦身蔬菜汤的制作方法
瘦身汤：海带豆芽汤
瘦的时候，稳定基础的新陈代谢和内分泌的平衡是最重要的，但是这个汤能让你满意。 另外，还可以和粗粮馒头和全麦面包一起吃。
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减肥瘦身蔬菜汤的制作方法
瘦身汤：双瓜魔芋汤
材料：丝瓜、冬瓜、魔芋、姜片、盐少许。
制作)将丝瓜和冬瓜去皮去瓤，切成小块，将新鲜魔芋洗净切成条，一起放入锅里煮。
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减肥瘦身蔬菜汤的制作方法
瘦身汤：双瓜魔芋汤
这种汤主要是高纤维低脂肪，但没有主料搭配，所以适合晚上喝。 如果你想中午吃，可以煮粗粮面，补充能量。
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减肥瘦身蔬菜汤的制作方法
瘦身汤：卷心菜洋葱汤
材料：卷心菜、洋葱、胡萝卜、盐、胡椒少许。
做法：将胡萝卜和洋葱切成片，放入锅中煮开，再加入切成细丝的紫衣卷心菜，紫色的叶子接触水后会产生花青素，所以这个汤的颜色也很受欢迎。
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减肥瘦身蔬菜汤的制作方法
瘦身汤：卷心菜洋葱汤
虽然这里不是叶绿素蔬菜，但是和卷心菜、洋葱、胡萝卜一起熬汤，可以补充人体全天所需的微量元素和矿物质。
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