一说到肥胖，人们马上想到腹部脂肪，而黑茶可是对抑制腹部脂肪有明显的效果。黑茶减肥目前十分流行，那么，黑茶减肥多久可以见效？还有，有些人喝黑茶一两个星期了，都还没看到体重降下来，这是怎么回事呢？

喝黑茶能减肥吗？黑茶是由黑曲菌经过发酵之后制成的，所以它被命名为黑茶。很多想要瘦身的MM们都听说过黑茶减肥的事情。黑茶减肥由来已久，古时候就有皇后妃子喝黑茶美颜修身的说法。

夏季杨梅大行其道，酸酸甜甜的杨梅能生津止渴、开胃消滞，还能养颜美容等。可是，吃杨梅会胖吗？

夏天很多人胃口不好，吃不下饭，于是粥品开始大行其道。皮蛋瘦肉粥是一种在中国广东很常见的粥，以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。可是，喝皮蛋瘦肉粥会胖吗？

丝瓜翠绿鲜嫩,清香脆甜,是夏日里清热泻火、凉血解毒的一道佳菜。那么，吃丝瓜减肥吗？

日常生活中，很多人都喜欢跷二郎腿，尤其是上班族。跷二郎腿是一个坏习惯，不利于人体健康。还有，跷二郎腿会让腿变粗吗？

西柚减肥法给力消脂效果惊人！西柚减肥法就是一套每天帮你搭配好的食谱，只是在每餐之中都加入了半个西柚。在午餐及晚餐中除了西柚，这餐食谱上的食物均可随意进食，直至饱肚为止。这个餐单要连续食十二日，再停两日...

在日常生活中，很多人在进行体育训练的时候，都会用沙袋绑腿，这是很常见的一种锻炼方法。那么，绑沙袋跑步可以瘦腿吗？

运动的方法很多,归纳起来也就两大类,即有氧运动和无氧运动。那么，有氧运动和无氧运动哪个减肥呢？

“生命在于运动”这个道理人人都懂，春天到了，参加体育锻炼的人越来越多。可是，运动的时候可以化妆吗？外面素颜的妹子越来越少，运动或健身的时候，你是素颜还是化妆了呢？